Ressecamento da Pele x Verão

25 de janeiro de 2021

A pele é a maior barreira do nosso corpo, sendo formada por 3 camadas a Epiderme, derme e hipoderme. A Epiderme é a camada mais externa, sua principal função é de barreira contra agressões e de impedir a saída de água do nosso corpo. Já a Derme é a camada intermediária da pele, formada por fibras e elastinas que dão tonicidade, elasticidade e equilíbrio à pele e possui terminações nervosas, onde sentimos sensações de calor e frio.1

A hipoderme é a terceira e última camada da pele, formada basicamente por células de gordura. Sendo assim, sua espessura é bastante variável, conforme a constituição física de cada pessoa.1

Ressecamento da Pele x Verão

Fig.1 – Esquema da perda hídrica da pele e consequentemente a perda da hidratação.

 

 

A pele ressecada é consequência de uma modificação na barreira cutânea que causa uma diminuição na produção de lipídios e a torna mais irregular.5 (Fig.1) Desta forma, as células tornam-se incapazes de reter água e a aparência e sensação típicas do ressecamento surgem.5

A pele seca, ou xerose, é uma dermatose comum que afeta pessoas de vários tipos de pele e idades, e várias áreas do corpo.6

Está associado ao espessamento e ao afinamento cutâneo, gerando desconforto, coceiras, rachaduras e descamações.6

Vários fatores podem estar associados ao ressecamento da pele, sendo genéticos, pelo uso contínuo de medicamentos, Doença venosa crônica, diabetes, condições ambientais e climáticos, como o verão.6

No verão, devido às altas temperaturas e a alta exposição solar, a nossa pele pode sofrer diversos impactos, como queimaduras e principalmente o ressecamento cutâneo. O calor aumenta a transpiração e faz com que a pele perca muita água e fique ressecada e, desta forma é preciso redobrar a hidratação durante este período do ano.2-4

 

Siga algumas dicas abaixo para manter sua pele hidratada neste verão:

  • Hidrate-se bastante, pelo menos 2L de água por dia;
  • Adote uma alimentação saudável, principalmente alimentos ricos em vitamina C;
  • Use Filtro solar;
  • Tome banho mais frio;
  • Evite tomar sol direto entre as 10h e as 16h, durante esse período procure ficar embaixo de guarda-sóis ou em áreas cobertas;
  • Passe hidratante no corpo todo depois do banho ou quando for necessário.

 

 

 

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Referências

1-Sociedade Brasileira de Dermatologia – Conheça a pele – Disponível em: https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/conheca-a-pele/  Acessado em: janeiro/2021

2-Sociedade Brasileira de Dermatologia – Cuidados da pele no verão – Disponível em: https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-verao/ Acessado em: janeiro/2021

3-Pele hidratada no verão: os cuidados na estação mais quente – Disponível em: https://www.vialaserdepilacao.com.br/blog/pele-hidratada-no-verao/ Acessado em: janeiro/2021

4-como hidratar a pele no verão? veja dicas e tratamentos – Disponível em:https://www.onodera.com.br/blog/como-hidratar-pele-verao-dicas-tratamentos/#:~:text=Hidratar%20a%20pele%20%C3%A9%20assunto,o%20normal%20e%20sem%20brilho. Acessado em: janeiro/2021

5- Desvende as causas comuns da pele ressecada – Disponível em: https://www.lojaadcos.com.br/belezacomsaude/desvende-causas-comuns-da-pele-ressecada/#:~:text=A%20pele%20ressecada%20%C3%A9%20consequ%C3%AAncia,sensa%C3%A7%C3%A3o%20t%C3%ADpicas%20do%20ressecamento%20surgem. Acessado em: janeiro/2021

6-PONS ‐ GUIRAUD, A. Pele seca em dermatologia: uma fisiopatologia complexa. Jornal da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia , v. 21, p. 1-4, 2007.

7-Lucas Portilho – Ceramidas e Cosmetologia – Disponível em: https://www.lucasportilho.com/post/2019/05/13/ceramidase-cosmetologia.  Acessado em: janeiro/2021.

8-Embalagem do produto

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